先日行ったキャンプ先で衝撃的な事実を知らされた・・・・
8キロのウォーキングで消費カロリー400kcal・・・・
すき家 牛丼/並 701kcal・・・
マック ポテトM 454Kcal・・・
シクシクメソメソ・・・
・・というわけで、しばらくシーガルのフードキャリア2段封印
ちっさめの曲げわっぱで質素なおかず・・・・
足りない・・足りないよ・・・パトラッシュ・・・
あまりの少なさにもったいないーもったいないーとちょびちょび食べ、早食い王者の私にしては超スロー食い
これはダイエットによいのかもしれないけど、食べた気がしない・・・
お腹いっぱいなのだかぺこぺこなのかもうわからないことに・・・
少しでも運動を・・と展望台へ階段で登ったり・・
あ、そうそう、階段を登るときに両手でお尻を持って登ると楽に登ることができるってテレビでやってたの試したんだけど、コレ、本当に楽ーー
なわとびもしたり、公園でちびっこに紛れ込んだりしてみました
あー疲れたし、沢山カロリー消費したーーーー(はず)
家へ帰って体重計に乗ったら増えてました・・・
病気?もうこれ病気なの??
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